Uuden vuoden lupaus retriitti (Helsinki 10.1)

Uuden vuoden lupaus saa aivan uuden merkityksen, kun se syntyy omasta sisäisestä kompassista.

Tervetuloa päivään, jossa pysähdyt itsesi äärelle ja luot suuntaa tulevalle vuodelle. Tämä retriitti on sinulle joka haluat astua uuteen vuoteen selkeyden, rauhan ja omannäköisen suunnan kanssa. Hetki jolloin saat kysyä itseltäsi: mitä todella haluan? Miltä haluan tuntuvan vuoden päästä? Mihin haluan kulkea ja millaisen tarinan kirjoitan itselleni seuraavalle vuodelle?

Päivän aikana saat mahdollisuuden irrottautua arjen kuormasta ja kuulla oman kehosi ja sisäisen äänesi viestejä. Kun pysähdyt hetkeksi, avautuu tilaa nähdä mikä oikeasti merkitsee ja millaista vuotta haluat alkaa rakentaa.

Retriitin sisältö
Päivä rakentuu lempeästi eteneväksi kokonaisuudeksi joka tukee selkeyttä sekä sisäistä tasapainoa.

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi
• Mitä on menestys omien arvojen näkökulmasta
• Yhdessä valmistettu vihersmoothie joka tukee suoliston ja koko kehon hyvinvointia
• Mindfulnessharjoitus joka johdattaa taideterapeuttiseen hetkeen oman sisäisen äänen kuulemiseen
• Yhteinen päätösosio jossa sanoitat itsellesi tulevan vuoden suuntaa ja tunnustelet mikä on tavoitetila, millaiselta haluat vuoden 2025 tuntuvan.

Tämä retriitti antaa sinulle tilan luoda uuden vuoden lupauksen joka ei nojaa suorittamiseen vaan sisäiseen selkeyteen.

Lähdet kotiin kevyemmällä ololla, kirkkaammalla suunnalla kohti omannäköistä uutta vuotta.

Paikka ja aika:

Käpylän työtila - Helsinki

10.1 klo 12-17

Valmentajina toimivat:

Johanna Ekholm, Hanna Varjonen sekä Päivi Hietanen