Valmentajat

Hyvinvointi ja terveys rakentuvat valinnoista, tuesta ja siitä, että joku kulkee mukana. Kailo Healthissa voit valita itsellesi sopivan matkakumppanin – liikkumisen, mielen, palautumisen tai ravinnon asiantuntijan. Meidän verkostossa ei tarvitse tietää kaikkea itse – riittää, että haluat ottaa seuraavan askeleen.

eeva sivonen kuva

Eeva Sivonen

“Ihminen ei tarvitse korjaamista, vaan tilan ja kohtaamisen, jossa avautua omaksi itsekseen.”

Olen holistiseen hyvinvointiin perehtynyt sosiaali- ja terveysalan ammattilainen. Minua on aina kiehtonut ihmismielen, kehon ja tietoisuuden yhteys – ja se, miten monet asiat vaikuttavat hyvinvointiimme. Joogan ja mindfulnessin opit ovat minulle tärkeitä elämässäni kohti tasapainoa, myötätuntoa ja syvemmälle itseeni. Luonto ja liike ovat minulle yhtä kuin olemassaoloni ihmisenä. Olen työskennellyt yli 20 vuotta erilaisten ihmisten, ryhmien ja yhteisöjen kanssa – tukien hyvinvointia, itsetuntemusta, yhteyden löytämistä sekä yksilöllisten voimavarojen vahvistamista. Yhteys itseen on ovi yhteyteen muiden kanssa ja toisin päin.Työssäni valmentajana sekä lyhytterapeuttina integroin ratkaisukeskeisen, läsnäolevan, traumatietoisen ja myötätuntoisen työotteen laajaan menetelmäpohjaan ja kokemukseen. Jokainen kohtaaminen on minulle ainutlaatuinen. Tärkeintä minulle on olla luomassa turvallista tilaa, jossa voi olla juuri sellaisena kuin on.

Sosionomi yamk, seksologi I, mindfulness- ja tunnetaitovalmentaja, joogaopettaja, keho-orientoitunut lyhytterapeutti (valmistumassa v.2025).

Eeva tarjoaa seksuaalineuvontaa sekä Myötätuntoista muutosvalmennusta.

johanna ekholm kuva

Johanna Ekholm

Näen että muutos voi tapahtua vain perustamalla se olemassa olevaan lähtökohtiin ja menemällä pienillä valinnoilla kohti sitä, mikä tuntuu oikealta ja hyvältä. Valmentajana yhdistän osaamiseni terveydenhuollosta, terveysmuutoksen tutkimisesta terveysteknologian avulla sekä lääkinnällisistä laitteista, unohtamatta holistista näkökulmaa. Valmennusotteeni on ratkaisukeskeinen ja tuen ihmisiä löytämään omannäköisen elämän.”

Terveyden- ja sairaanhoitaja, Biotekniikan DI (kudosteknologia)

hanna varjonen kuva

Hanna Varjonen

Lähestymistapani ihmisten ravitsemuspulmiin on kokonaisvaltainen ja perustuu funktionaaliseen lääketieteeseen. Funktionaalisessa ravintoterapiassa ihminen kohdataan yksilönä, jolla on myös omat yksilölliset tarpeensa. Jokainen meistä on juuri omalla kohdalla polkuaan, ja on tärkeää löytää juuri siinä hetkessä toimivat avut terveydentilan ja hyvinvoinnin kohentamiseen.

Ravintopulmissa voi olla hyvin vaikeaa löytää apua terveydenhuollon kiemuroista. Funktionaalinen ravintoterapia tarjoaa monenlaisia työkaluja niin ruokavalioon liittyviin psyykkisiin ongelmakohtiin kuin konkreettisiin laboratorioanalyyseihinkin.

Biotekniikan alan koulutukseni sekä aiempi historiani elintarvikkeiden ja ravintolisien tuoteturvallisuusvalvonnassa antavat hyvät eväät turvalliseen lisäravinteiden käyttöön ja ravintoaineiden biokemian sekä suolistomikrobiomin ymmärtämiseen.

Mutta ennen kaikkea olen tukijana ja kanssakulkijana matkalla kohti juuri Sinun terveempää elämää!

Tausta: Diplomiravintoneuvoja, Bio- ja elintarviketekniikan insinööri (AMK)