Valmentajat

Hyvinvointi ja terveys rakentuvat valinnoista, tuesta ja siitä, että joku kulkee mukana. Kailo Healthissa voit valita itsellesi sopivan matkakumppanin – liikkumisen, mielen, palautumisen tai ravinnon asiantuntijan. Meidän verkostossa ei tarvitse tietää kaikkea itse – riittää, että haluat ottaa seuraavan askeleen.

eeva sivonen kuva

Eeva Sivonen

“Ihminen ei tarvitse korjaamista, vaan tilan ja kohtaamisen, jossa avautua omaksi itsekseen.”

Olen holistiseen hyvinvointiin perehtynyt sosiaali- ja terveysalan ammattilainen. Minua on aina kiehtonut ihmismielen, kehon ja tietoisuuden yhteys – ja se, miten monet asiat vaikuttavat hyvinvointiimme. Joogan ja mindfulnessin opit ovat minulle tärkeitä elämässäni kohti tasapainoa, myötätuntoa ja syvemmälle itseeni. Luonto ja liike ovat minulle yhtä kuin olemassaoloni ihmisenä. Olen työskennellyt yli 20 vuotta erilaisten ihmisten, ryhmien ja yhteisöjen kanssa – tukien hyvinvointia, itsetuntemusta, yhteyden löytämistä sekä yksilöllisten voimavarojen vahvistamista. Yhteys itseen on ovi yhteyteen muiden kanssa ja toisin päin.Työssäni valmentajana sekä lyhytterapeuttina integroin ratkaisukeskeisen, läsnäolevan, traumatietoisen ja myötätuntoisen työotteen laajaan menetelmäpohjaan ja kokemukseen. Jokainen kohtaaminen on minulle ainutlaatuinen. Tärkeintä minulle on olla luomassa turvallista tilaa, jossa voi olla juuri sellaisena kuin on.

Sosionomi yamk, seksologi I, mindfulness- ja tunnetaitovalmentaja, joogaopettaja, keho-orientoitunut lyhytterapeutti (valmistumassa v.2025).

Eeva tarjoaa seksuaalineuvontaa sekä Myötätuntoista muutosvalmennusta.

Eevan valmennukset:

1 4
johanna ekholm kuva

Johanna Ekholm

Näen että muutos voi tapahtua vain perustamalla se olemassa olevaan lähtökohtiin ja menemällä pienillä valinnoilla kohti sitä, mikä tuntuu oikealta ja hyvältä. Valmentajana yhdistän osaamiseni terveydenhuollosta, terveysmuutoksen tutkimisesta terveysteknologian avulla sekä lääkinnällisistä laitteista, unohtamatta holistista näkökulmaa. Valmennusotteeni on ratkaisukeskeinen ja tuen ihmisiä löytämään omannäköisen elämän.”

Terveyden- ja sairaanhoitaja, Biotekniikan DI (kudosteknologia)

Johannan valmennukset:

1 3
hanna varjonen kuva

Hanna Varjonen

Lähestymistapani ihmisten ravitsemuspulmiin on kokonaisvaltainen ja perustuu funktionaaliseen lääketieteeseen. Funktionaalisessa ravintoterapiassa ihminen kohdataan yksilönä, jolla on myös omat yksilölliset tarpeensa. Jokainen meistä on juuri omalla kohdalla polkuaan, ja on tärkeää löytää juuri siinä hetkessä toimivat avut terveydentilan ja hyvinvoinnin kohentamiseen.

Ravintopulmissa voi olla hyvin vaikeaa löytää apua terveydenhuollon kiemuroista. Funktionaalinen ravintoterapia tarjoaa monenlaisia työkaluja niin ruokavalioon liittyviin psyykkisiin ongelmakohtiin kuin konkreettisiin laboratorioanalyyseihinkin.

Biotekniikan alan koulutukseni sekä aiempi historiani elintarvikkeiden ja ravintolisien tuoteturvallisuusvalvonnassa antavat hyvät eväät turvalliseen lisäravinteiden käyttöön ja ravintoaineiden biokemian sekä suolistomikrobiomin ymmärtämiseen.

Mutta ennen kaikkea olen tukijana ja kanssakulkijana matkalla kohti juuri Sinun terveempää elämää!

Diplomiravintoneuvoja, Bio- ja elintarviketekniikan insinööri (AMK)

Hannan yksilöneuvonnat:

Taru Perttula

"Hyvinvointi ei synny täydellisyydestä, vaan pienistä teoista arjessa."

Uskon siihen, että hyvinvointi ei synny vain yksittäisistä valinnoista, vaan kokonaisuudesta, tavasta kohdata itsensä ja elää arkea. Oman elämäni ja kokemukseni kautta olen oivaltanut, että pienetkin teot voivat ajan myötä muuttaa paljon.

Luonto on ollut minulle tärkeä voimavara. Se on muistuttanut minua tasapainosta, läsnäolosta ja juurista, joista voima kumpuaa. Näitä samoja teemoja haluan välittää myös työssäni.

Holistinen ja ratkaisukeskeinen näkökulma tarkoittaa minulle sitä, että ihminen kohdataan aina kokonaisuutena kehon ja mielen tasolla. Lempeä muutos ja arkeen sopivat pienet askeleet voivat johtaa suuriin tuloksiin.

Mitä saat minulta asiakkaana

Kun työskentelemme yhdessä, sinä saat rauhallisen ja turvallisen tilan pysähtyä oman elämäsi äärelle. Olen rinnallakulkija, joka kuuntelee, tukee ja auttaa sinua löytämään omat voimavarasi niin, että muutos lähtee aidosti sinusta.

Sairaanhoitaja AMK, holistinen ratkaisukeskeinen valmentaja (valmistumassa kevät 2026)

Tarun yksilöneuvonnat:

Kaisa Kangastupa

Koulutusteni ja vuosien käytännön työn kautta pystyn tarjoamaan tukea joka huomioi koko ihmisen eikä vain yksittäistä oiretta.

Minulla on pitkä kokemus kehollisesta työskentelystä hierojana, kalevalaisena jäsenkorjaajana ja vyöhyketerapeuttina.

Olen kiinnostunut siitä miten kuormitus, stressi, tunteet ja mielen tilat näkyvät kehossa jumeina, kipuina ja erilaisina oireina. Taustallani on myös ravintovalmentajan koulutus ja syvällinen perehtyminen läsnäolotaitoihin sekä stressinhallintaan. Työskentelyni tukena toimii lisäksi FasciaMethod osaaminen joka tuo tekemiseen lempeää mutta vaikuttavaa kehollista otetta.

Tapaan asiakkaitani mielelläni työtilassani Kortesjärvellä ja tarvittaessa myös etäyhteydellä.

Työskentelyäni ohjaa periaate: huolenpitoa käsillä ja sydämellä.

Kaisan valmennukset

Leena Haakana

Työ- ja toimintakyvyn tukeminen edellyttää kokonaisvaltaista ymmärrystä sekä kehon että mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä. Työelämän kulttuuri ja toimintatavat muovaavat kokemustamme stressistä ja vaikuttavat siihen, miten selviämme työn ja muun elämän tuomista paineista. Leena Haakana toimii tässä rajapinnassa, auttaen löytämään selkeyttä ja sujuvuutta työskentelyyn yhdessä asiakkaan kanssa valitulla polulla.

Leenalla on 25 vuoden kokemus työterveyshuollosta ja henkilöstöhallinnon eri tehtävistä. Hänellä on ainutlaatuinen kyky tunnistaa sekä yksilön kuormituksen kliiniset merkit että organisaatioiden paineet, jotka vaikuttavat tiimien ja yksilöiden toimintaan.

Kailo Healthissa Leenan työnohjaus ja yksilöllinen henkinen tuki perustuvat laajaan käytännön kokemukseen. Ohjaus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, jäsentää tilannetta ja palauttaa työn sujuvuus. Tapaamisissa keskitytään yhdessä työn fokuksen kirkastamiseen, jotta sekä yksilö että tiimi voivat toimia paremmin haastavissakin tilanteissa.

Leena täydentää osaamistaan lyhytterapiakoulutuksella, jonka oppeja hän hyödyntää valmennuksessa työterveysyhteistyön ja henkilöstöhallinnon strategisten tavoitteiden tukena sekä yksilöiden että työyhteisöjen kanssa.

Erityisosaamisalueet:

•    Työnohjaus: avoimen vuorovaikutuksen, psykologisen turvallisuuden ja työn sujuvuuden vahvistaminen sekä työmotivaation ja työelämäkokemuksen kehittäminen.

•    Yksilöllinen henkinen tuki: käytännön työkalut ja tilanneymmärrys silloin, kun henkilökohtainen tai ammatillinen toimintakyky on koetuksella.

Leenan ajattelutapa kiteytyy ajatukseen: ”Olet oman elämäsi johtaja, mutta sinun ei tarvitse kulkea matkaa yksin.” Hän tarjoaa ammatillisen tuen, jonka avulla haastavatkin tilanteet voidaan muuttaa hallittaviksi ja selkeiksi.

Tarvitsetko sinä tai tiimisi tukea, jossa ymmärretään sekä inhimilliset että organisatoriset näkökulmat? Ota yhteyttä ja tutustu, miten Leenan kokemus voi tukea organisaatiotasi tai sinua yksilönä.

Leenan valmennukset