HyvinvointiHetki

HyvinvointiHetki on Sinulle, jolla huolet ja kaikenlaiset asiat ja arjen jutut pyörivät päässä niin, että nukut huonosti, heräilet ja valvot keskellä yötä. Hetki on Sinulle, joka kaipaat omaa aikaa kiireen keskellä, ja haluaisit oppia rentoutumaan ja hallitsemaan stressiä ja kuormitusta. Ehkä toivot myös neuvoja ravitsemukseen ja painonhallintaan tai tuskailet kehosi erilaisten kipujen kanssa. 

HyvinvointiHetkessä mietitään aluksi yhdessä millaisesta valmennuksesta juuri nyt eniten hyötyisit, jotta voisit elää sellaista arkea kuin oikeasti haluaisit,  levollisena ja elinvoimaisena. Saat tarpeen mukaan vinkkejä ravitsemukseen, painonhallintaan, kehonhuoltoon sekä stressinhallintaan ja hermoston rauhoittamiseen. HyvinvointiHetki on Sinulle, joka koet, että jotain pitäisi tehdä mutta et oikein saa otetta mistään. Se on myös Sinulle, joka haluaisit jutella jonkun kanssa mieltä painavista asioista, mutta et kuitenkaan koe olevasi varsinaisen terapian tarpeessa. HyvinvointiHetkessä Sinut kohdataan lempeästi ja arvostaen, kuunnellen ja myötäeläen, käsillä ja sydämellä.

HyvinvointiHetken toteuttaa Kaisa. Voit lukea lisää Kaisasta täältä. HyvinvointiHetki on tunnin kestävä valmennus joka toteutetaan etäyhteyden avulla tai paikan päällä Kortesjärvellä.