Myötätuntoinen muutosvalmennus

Kaipaatko elämääsi muutosta? Mietitkö, miten voisit olla armollisempi ja lempeämpi itseäsi kohtaan? 

Ehkä olet jo kokeillut erilaisia tapoja muuttaa arkeasi, mutta muutokset eivät integroidu elämääsi, vaan palaat samoihin totuttuihin tapoihin ja ajatusmalleihin uudelleen ja uudelleen? Koetko ehkä jotakin näistä:

  • Arki ja velvollisuudet kuormittavat ja aiheuttavat stressiä?
  • Onko sinulla epämääräisiä oireita, joiden syitä olet selvittänyt, mutta olet jäänyt yksin niiden kanssa?
  • Onko sinulla haasteita nukahtamisessa ja heräät keskellä yötä tai aikaisin aamuyöllä?
  • Suoritatko elämääsi tai huomaat omasta hyvinvoinvoinnista huolehtimisen jäävän vähäiseksi?

Kaikenlaisten kysymysten ja haasteiden keskellä olet arvokas, tärkeä ja ainutlaatuinen. Sinulla on oikeus kokea nautintoa, iloa ja rauhaa. Elämä on sinua varten!

Myötätuntoisessa muutosvalmennuksessa rakennamme yhdessä kokonaistilanteeseen sopivat tavoitteet ja kuljemme vierelläsi muutoksessasi kohti itsesi näköistä elämää.

Valmennuksessa voit lisätä esimerkiksi:

  • kokonaisvaltaista hyvinvointiasi
  • itsemyötätuntoa ja keho-mieliyhteyttä
  • stressin- ja vireystilansäätelytaitoja
  • elämänhallinnan taitoja
  • tunne- ja tietoisuustaitoja

Varaa aika ilmaiseen konsutaatiopuheluun, niin katsotaan, millainen valmennus sopisi juuri sinulle, ja minkälaisilla askelilla voisimme lähteä kulkemaan. 

Tarjoamme sinulle luotettavan ja turvallisen ammattilaisen tuen matkallesi kohti yhä enemmän sinulle sopivaa elämää.