{"product_id":"luo-oma-selvitymistarinasi","title":"Luo oma selvitymistarinasi","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eKun elämä kuormittaa, sinun ei tarvitse selvitä yksin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValmennusta työikäisille arjen ja työn kuormitustilanteisiin\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMitä valmennuksessa tapahtuu?\u003cbr\u003eValmennukseen tuot tarinasi juuri sellaisena kuin se sinulle näyttäytyy.\u003cbr\u003eSinä päätät, kuinka laajasti tai syvälle haluat mennä – joskus jo ääneen ajatteleminen avaa\u003cbr\u003esolmuja ja synnyttää oivalluksia.\u003cbr\u003eTyöskentelemme ratkaisukeskeisillä ja lyhytterapeuttisilla menetelmillä, joiden avulla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e tunnistat ajatuksia, tunteita ja toimintamalleja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eymmärrät niiden keskinäisiä yhteyksiä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elöydät uusia oivalluksia ja voimavaroja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emuutat kuormittavia tilanteita käytännön keinoiksi ja vahvuuksiksi\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHarjoitteet voivat olla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emielikuvatyöskentelyä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efyysisiä ja toiminnallisia harjoituksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekeskustelua, oivalluttavia kysymyksiä ja näkökulmien avaamista\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKenelle valmennus on tarkoitettu?\u003cbr\u003eValmennus sopii sinulle, jota kuormittavat esimerkiksi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTyön paineet, epävarmuus tai konfliktit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eperhetilanteet ja ihmissuhteiden haasteet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eodottamattomat elämäntapahtumat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKuumat, kiertävät ajatukset ja toimintamallit, jotka vievät voimia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeskittymisvaikeudet, stressi tai tunne siitä, ettei pääse irti kuormituksesta\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJos koet, että voimavarasi hupenevat, tämä valmennus on sinua varten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTavoitteemme:\u003cbr\u003eMielekkäämpi ja toimintakykyisempi arki\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKuormittavien ajatusten ja reaktioiden tunnistaminen\u003cbr\u003eOman tilanteen ymmärtäminen arvojesi näkökulmasta\u003cbr\u003eRealistiset tavoitteet hyvinvoinnin vahvistamiseen\u003cbr\u003eUudet, toimivat keinot, jotka helpottavat arkea\u003cbr\u003eRauhoittumisen hetket ja vahvempi läsnäolo\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKaikki työskentely perustuu luottamukseen, ammatillisuuteen ja aitoon kohtaamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePalvelukokonaisuudet työikäisille\u003cbr\u003e1. Vapauta mieli – apua kuormittaviin ajatuksiin\u003cbr\u003e3–5 kerran lyhytterapeuttinen valmennus\u003cbr\u003eKenelle?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSinulle, jota vaivaavat:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ejatkuvat, kuumat ajatukset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emielen levottomuus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evaikeus keskittyä tai rauhoittua\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMitä saavutamme?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLöydät keinoja hallita kuormittavia ajatuksia jo ensimmäisellä kerralla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYmmärrät, mikä mielesi reagoinnissa kuormittaa\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpit rauhoittumaan myös tunteiden keskellä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoimavarasi vapautuvat arjen käyttöön\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHuom:\u003cbr\u003eJoillekin 1 kerta riittää, toisille 3–5 kertaa on sopiva – ja tarvittaessa voit jatkaa yksittäisillä\u003cbr\u003ekerroilla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOlen Leena Haakana, työterveyshoitaja, työnohjaaja ja lyhytterapiaopiskelija.\u003cbr\u003eOlen työskennellyt 25 v työterveyshuollossa ja 10 v HR-rooleissa ja tunnen hyvin työikäisten\u003cbr\u003epaineet ja arjen haasteet – sekä työntekijöiden, esihenkilöiden että johtajien näkökulmasta.\u003cbr\u003eAutan sinua rakentamaan selkeyttä, tasapainoa ja omaa selviytymistarinaasi silloin, kun elämä\u003cbr\u003etai työ vie voimia ja omat keinot eivät enää riitä.\u003c\/p\u003e","brand":"Kailohealth.fi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56624810918263,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/kailohealth.fi\/products\/luo-oma-selvitymistarinasi","provider":"Kailohealth.fi","version":"1.0","type":"link"}